“晚报大篷车”第十站开进桥西观星园社区
医务人员讲解如何预防心脑血管疾病 普及心肺复苏急救知识
本报讯 7月19日，“晚报服务大篷车”第十站开进桥西观星园社区，来自市第七医院的医务人员现场普及预防心脑血管疾病的知识，并对心肺复苏技能进行了重点讲解。在现场，资深中医为大家把脉义诊、解疑答惑。
心脑血管疾病预防重在“养心”
檀志娟，市第七医院中医科主治医师。在现场，她从中医角度讲解夏季如何预防心脑血管疾病。
檀医生介绍，心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病。
“主要病因包括生活压力大、情志失调、饮食不节等，病位在心、脑、脉，与肝、脾、肾关系密切。”檀医生进一步介绍，心脑血管疾病主要是气滞血瘀所致，心主血脉，若气机逆乱，上冲于脑，则见眩晕、头痛、失眠、烦躁等症。若淤血上停于脑，阻于脑络，则见突然言语不清、半身不遂或身体麻木等症状。
“短期内心脏病反复多次发作的病例不在少数，究其原因，与季节有很大关系，有资料显示，夏季因心脏病猝死者占全年死亡人数的47%。”檀医生说，五脏中的心脏与夏季相通应，炎热的暑邪最易伤心。所以建议大家在夏季，调理好体质，避免暑邪诱发心脏病。
在进行适当运动的同时，在饮食方面，檀医生建议以清淡为主，除了时令蔬菜之外，她还推荐了好食材——冬瓜、苦瓜。
“冬瓜有够祛湿、通气，能够利尿，能够通畅大便。通了气以后，能够把气血运行到周身，所以就不会感到燥热了。” 檀医生说，苦瓜有助于化除人体内的湿邪，还能降火养心。所以“夏天吃苦，胜似进补”。
与此同时，檀医生还针对脑中风如何预防进行了详细的介绍。在现场，众居民认真聆听的同时，针对心中的不解，与檀医生进行了面对面沟通。
学心肺复苏 关键时刻可救人
除了讲解夏季如何预防心脑血管疾病知识外，市第七医院的秦少龙主任则教给居民心肺复苏的急救知识。
“如果您身边有人心跳骤停，需要实施心肺复苏急救，大家知道该怎么办吗？”秦医生现场抛出问题，大家一脸茫然。
“当患者心跳停止，颈动脉停止跳动时，应立即采取心肺复苏法抢救患者……”站在人体模型旁，秦主任一边演示一边介绍。
“对这类病人来说，心脏停止跳动后的4分钟以内，被称作‘黄金救援期’，每延迟一分钟成功率下降10%左右，10分钟以后大脑发生不逆的损伤，成功率几乎为零。”秦主任进一步介绍，正确的心肺复苏急救步骤和手法是，首先要判断意识。双手轻拍或轻轻摇动患者的肩部，并高声呼叫，观察有无反应。第二，要调整复苏体位。
“若患者面部向下，应小心转动使患者全身各部位作为一个整体转动，一定要保护好颈部，可以用一手托住颈部，用另一手扶着胯部，使患者平稳地转动至仰卧位。” 秦主任强调，在实施急救的过程中，一定不要晃动、扭动患者，施救动作不恰当，很容易加重其病症。
“成人按压部位是两乳头连线中点，左手的掌根部紧贴按压区，将右手掌根重叠放于左手背上，手指离开胸壁。操作者应双臂绷直，双肩在患者胸骨上方正中，垂直向下用力按压。”秦主任介绍，按压30次、捏鼻吹气2次为一组，每5组为一个循环，下压的深度要在5-6厘米，按压频率每分钟100-120次……
“晚报服务大篷车”带来了最实用的服务
秦主任手把手教居民心肺复苏的动作要领，针对居家时不时地会发生烫伤、刀伤的包扎方法，秦主任也现场进行了演示。
听完两位医生的讲解后，居民关大爷感慨不已：“由于心梗，我突然发病，在医院，我被紧急抢救了过来。万一身边有这样的病人，学点急救常识，在关键时候能救人一命，特别实用。”
讲解完后，资深中医又为大家把脉义诊，针对居民不同病症，她给了好多合理建议。
参加完活动后，从桥东专门赶过来的陈大妈相当满意。“‘晚报服务大篷车’几乎每期我都关注，你们牵手有关部门给居民带来了很多实用服务，希望栏目越办越好！”陈大妈说。
（记者 尹彩红 孙彩霞 文/图）
